宫寒的症状有：

发胖，宫寒者常常体型偏胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、不排卵等症状。月经异常，经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或疼、两乳胀痛，少数有反胃做呕的反应，体质虚弱，精神较差，平时腰酸、腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌苔淡黄，面色苍白，下腹部不暖，四肢不温，主要是脚凉。

治疗建议：

平时最好不要吃过于辛辣刺激生冷食物，同时对局部进行热敷处理，可以服用益母草颗粒进行调理。

注意防寒保暖，可以根据医生的指导使用乌鸡白凤丸以及艾附暖宫丸治疗改善，必要时使用汤剂口服，多增加饮食物中具有温补功效的食物摄入。

是的，很多宫寒女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

但也不能夸大宫寒的危害性，尤其对于不孕患者，更为重要的还是查找不孕原因，做针对性治疗才是上上之策。治疗宫寒可以通过足够的休息、饮食调节和药物调理是可以纠正的。所以切记不要心灰意冷，讳疾忌医。

女性宫寒多见于经期出现腹痛，拒按、喜热、怕寒为主，同时还有四肢清冷、面色青白、舌苔白、脉弦紧为主。女性宫寒分为轻度女性宫寒和重度女性宫寒。根据不同的症状，女性宫寒的治疗方法也不同。

一、轻度宫寒

1、可以食用偏温食材，如大枣、核桃、荔枝、龙眼、榴莲，避免食用寒性食材。药食同源。

2、选择有温补脾肾和脾阳作用的食材。

二、重度女性宫寒

1、可以服用中成药

温补脾阳服用四君子汤、补中益气汤、参苓白术散，温补肾阳可以用金匮肾气丸、理中丸、附子理中丸。

2、注意保暖

保护腰部和腹部。

3、艾灸

艾灸气海、关元、足三里、命门、血海等穴位10-15分钟。

4、红糖生姜汤

配料：生姜、红糖做法。生姜连皮用水洗干净，拍成粒，姜和红糖一起放入砂锅中，用大火烧开煮沸，改用小火煲45分钟，便可趁热饮用。祛风寒的功效，活血祛瘀作用。

女性宫寒的患者要保证充足的睡眠，按照安排来工作和休息，不要经常做剧烈的运动，如打球、游泳、赛跑，也要避免经血过多或闭止不潮，导致的血消耗和气血运行不畅，使痛经反复发作。