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冥想可以降低fsh吗？
相因网
2023-11-11 12:22:34
  已阅读
正常情况下，女性患者冥想可以降低fsh，这是因为冥想可以缓解压力，调整女性患者的心理状态，以此来达到调理内分泌水平的作用，但要注意的是，如果fsh数值非常高的话，就需要到医院进行检查，查明原因后，再在医生指导下服用相关药物来进行治疗。
fsh是卵泡生成素，是脑垂体分泌的一种促性腺激素，是卵泡发育的必须激素。fsh偏高，一般预示着卵巢功能的减退，会导致月经不调，导致不孕等，fsh值会随着月经周期的变化而发生变化，但要注意，如果fsh异常升高就要注意可能是睾丸精原细胞瘤、特纳综合征、原发性闭经、先天性卵巢发育不全等疾病引起。
网友提问

怎样降低fsh值？

生育顾问

如果患者fsh值相对比较高的话，一般可以通过运动来进行调理，例如每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，因为运动可以帮助身体排出多余的毒素和废物，促进新陈代谢。而身体新陈代谢的稳定性也有助于调节fsh正常水平；除此之外，在日常生活中需要注意控制情绪变化，保持心情愉快放松，也有利于降低fsh值。

网友提问

降低fsh吃什么？

服务顾问

降低fsh吃的药物一般需要根据不同的原因来进行配置，例如绝经期女性FSH值升高可以口服药物补充激素来降低FSH的值，如尼尔雌醇片，烯丙雌醇片， 结合雌激素片等。

口服戊酸雌二醇片能降低fsh

而多囊卵巢综合征导致女性FSH值升高可以口服戊酸雌二醇片，枸橼酸氯米芬片，来曲唑片治疗。但要注意的是，在日常生活中建议多摄入富含维生素E、B6、B12等营养素的食物，如橄榄油、坚果、蛋类、鱼类等。此外适当减少高糖分和高脂肪食物的摄入量，也有助于调节身体内FSH水平。

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