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促进女性卵泡发育的黑豆粉在备孕期间可以天天喝吗?
2023-01-23 17:20:35
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黑豆粉主要就是由黑豆为主要材料磨成的粉,富含蛋白质和维生素,女性在备孕期间是可以天天喝的,这不仅能够促进卵泡发育,还能够美容养颜、健脑益智、润肠通便等等,但要注意不能喝太多,否则会导致消化不良,因此肠胃不适、消化不良的人也不宜多喝。
黑豆是种豆科植物,富含大豆异黄酮,具有高蛋白,低热量的特性,近代科学研究,黑豆的抗氧化功效极好,含有花青素和异黄酮都具有抗氧化的功效。而其中的异黄酮,作为一种植物雌激素,还能有效的抑制乳腺癌,前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
网友提问

和老公结婚3年,今年才刚刚开始,家里长辈的催生就开始了,其实我和老公也觉得是时候要孩子了,所以就开始备孕了,听说多吃促进卵泡发育的食物可以提高受孕率,刚好今天就看到黑豆粉有这个功效,请问这可以天天都喝吗?

医生顾问

一般来讲,女性是可以天天喝黑豆粉的,它里面富含雌激素,对备孕女性可以起到维护卵巢功能能的作用,并且还能促进卵泡发育,而对绝经女性可以补充外源性雌激素来维持体内的雌激素,起到较好的作用。

喝黑豆粉注意事项

喝黑豆粉时不宜再食用牛奶

但需要注意的是,黑豆粉也不能喝太多,适量喝即可,另外,在喝的时候不宜再食用牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、以及多种参类中药,以免出现一些毒副作用和不良反应,危害身体健康。

网友提问

我平时偶尔早上也会喝黑豆粉,既然它有促进卵泡发育,提高怀孕几率的作用,我就想每天都喝一杯,请问这样好吗?

服务顾问

黑豆粉是比较有营养价值的,富含多种营养成分以及矿物质成分,对于女性来说,每天喝一杯黑豆粉是有很多好处的,具体如下:

1、美容养颜:黑豆粉富含维生素,每天一杯能延缓衰老、美容养颜,有很好的保健滋补作用;

2、健脑益智:黑豆粉里面还有一些能够强化脑细胞的营养成分,喝后有一定的健脑益智作用;

3、润肠通便:黑豆粉还富含粗纤维成分,喝后能够促进肠胃运动,帮助消化,还能有效预防便秘。

女性喝黑豆粉好处

女性喝黑豆粉能美容养颜

虽然女性喝黑豆粉的好处有很多,但它也有一定的禁忌人群,像肠胃不好、消化不良、患有肾脏疾病、上火等等人群,以及对黑豆过敏的人群都不适合喝黑豆粉,以免危害身体健康。

网友提问

原来喝黑豆粉有这么多好处啊,那更要多喝一点了,但我老公却不让我多喝,说是会有危害,有点不相信,想问问黑豆粉喝多了会怎样呢?

生育顾问

由于黑豆粉里面富含蛋白质,如果女性喝的太多,那么人体内蛋白质含量就会变多,这种物质是很难消化的,同时也会影响人体对铁的吸收,导致患者消化不良和缺铁性贫血,另外这种食物被消化道分解时有易产气的特性,也就是容易引起腹胀、腹泻等不适症状,因此黑豆粉不能喝的太多。

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