老中医如何把23天短姨妈周期养到正常的30天来一次？

目前很多女性都想把姨妈周期从23天调整到30天来一次，其实可以找老中医开一个调理月经周期的方子，然后按时服用即可，例如口服益母草膏，乌鸡白凤丸等等，但有一点要注意的是，如果女性的月经周期一直比较规律，则不需要找一些专门的方法进行调理。

姨妈周期一般是指月经周期，是女性每个月都会来的生理现象，但要注意的是，目前大部分女性都是一个月来一次，也有一部分2个月来一次，甚至有的女性是3个月来一次，因此一般只要是形成一定的规律则就没有太大的问题，但不规律，则就要寻找医生的帮助，在查明原因后需要进行对症治疗。

网友提问

我现在的姨妈周期比较短，差不多是在23天左右，但身边很多朋友的月经周期都是30天，就把这个时间养到30天来一次，看到网上有很多姐妹都说找老中医，就想问问大家，老中医到底是如果调理的呢？

首席顾问

一般月经周期比较规律是完全不用调理的，但如果时间越来越短，并且时间超过3个月了，就要找老中医调理一下，然后根据医生配的中药进行治疗，例如可以口服益母草膏，乌鸡白凤丸等等，具体情况如下：

1、益母草膏：可有效治疗月经不调，以及产后恶露不绝等症状，同时也可以治疗月经量少、淋漓不净等等；

2、乌鸡白凤丸：其主要适用于由于气血双亏、阴虚有热等疾病导致的月经不调，同时经乱无期、月经量多，淋沥不净的患者也可以使用该药物。

调理经期的药物

益母草膏可以调理经期

但有一点要注意，以上药物都只能在医生的指导下进行服用，因为相同的症状，可能是由于不同的病因导致的，因此建议患者最好是到中医院进行详细的诊断，然后再对症治疗。

网友提问

好的，我大致了解了等到时候还是先去医院看看吧，对了想问问大家23天月经周期是不是正常的啊？看网上很多人都说正常的，但也有网友表示不正常太短了。

服务顾问

其实月经周期23天属于正常现象，因为大部分女性的姨妈周期都在21～35天左右，平均下来差不多28天，但因为每个女性的身体状态都不一样，因此月经周期的具体时间都有差异。

月经周期的正常时间

21～35天的月经周期都很正常

只是如果每次来月经的时间都比较规律，或者是提前或延后7天以内均是生理情况，都属于正常范围，但要注意的是，当月经周期提前或延后超过7天，并且持续超过3个月经周期，就超出了正常范围，需要进行治疗。

网友提问

原来是这样啊，那我这个情况应该不用再延长姨妈周期了，但还是想详细了解了解如何让月经周期规律，请问有知道姐妹吗？

生育顾问

想要月经周期规律，需要从药物调理、生活作息、饮食结构等3个方面着手，具体情况可参考以下内容：

1、药物调理：服用八珍益母片、艾附暖宫丸等中成药，另外也可以采用西药进行治疗，例如孕激素后半周期治疗和口服短效避孕药等等；

2、生活作息：早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠等等；

3、饮食结构：营养均衡、多吃清淡食物、减少生冷、辛辣刺激性食物摄入。

治疗月经周期不规律的方法

口服短效避孕药可治疗月经不调

以上就是治疗月经周期不规律的方法，需要注意的是，在治疗的同时也要保证外阴的清洁卫生，例如勤换贴生衣物等等，同时定期清洁外阴，以此来减少妇科炎症的发生。

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