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母乳喂养三个月供需平衡后8个小时也不涨奶怎么办?
2022-11-12 16:29:44
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大部分女性在生产完都会选择母乳喂养,一般喂到三个月左右时,会达到一个供需平衡,其中有些妈妈会比较担心自己喂奶8小时后也没有涨奶,这种情况可以通过增加吸吮的次数,以及补充营养等方式增加奶量。
涨奶一般是指乳房内乳汁太多,或者乳腺管不通畅,引起乳房发胀,常常会伴随有较为明显的疼动感,从产后的第3天开始,症状就会非常明显,主要表现为产妇胸部胀痛,乳房发热变硬,以及有些乳房凹陷等现象,等奶水挤出或者是乳腺管通畅之后就会有所缓解。
网友提问

我生完孩子三个月了,一直都在坚持母乳喂养,最近已经达到供需平衡了,但有一点让我很担心,就是现在喂完宝宝8个小时之后也不会涨奶,感觉如果移植这样,后面宝宝胃口再大一些就完全不够了呀,请问我现在这种情况该怎么办呢?

首席顾问

母乳喂养达到供需平衡后想要增加奶量,比较建议多吃一些含营养丰富的食物,增加营养,同时再多喝一些汤汤水水,另外也可以多让宝宝吸吮乳头,或者是使用吸奶器吸奶等等,具体情况可参考以下内容:

1、食物:奶制品、豆制品、鸡蛋、花生、黑芝麻等等;

2、汤类:猪蹄汤、鱼汤、鸡汤、木瓜汤、排骨汤、鸡蛋丝瓜汤、花生豆浆等等。

增加奶量的食物

奶制品可以增加奶量

以上就是可以帮助浦乳期女性增加奶量的食物,另外,还有奶阵的女性可以通过它来进行催奶,具体可参考奶阵刺激法教学方法,里面有详细的步骤和教学资料。

网友提问

好的,我今天晚上就尝试一下,看看有没有效果,对了,我上午在网上搜索的时候有看见部分网友说,供需平衡后就不能追奶了,请问是真的还是假的啊?

生育顾问

正常情况下,母乳喂养达到供需平衡后可以追奶,只是具体需不需要,还要考虑到宝宝吃奶量,如果后续食量明显增多,且不能吃辅食,建议追奶,可以试一试8种催奶下奶快的食物,每天食用能起到很好的作用。反之,宝宝后续没有出现明显食欲增多的情况,就不需要增加奶量,暂时维持供需平衡即可。

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