孕妇早期可以吃冷冻了半年的野生蒿子粑粑吗？

女性在怀孕期间，有很多东西都要注意，特别是食物，正常来讲，野生蒿子粑粑是可以给孕妇食用的，但如果是冷冻了半年，则最好不要再吃了，因为长时间的冰冻，会导致食物中的营养流逝，并且也可能出现变质的情况。

蒿子是一种可食用草本植物，并且具有一定药用价值，例如抗疟、抗菌、抗寄生虫等等，同时，如果将银花与青蒿共同使用，退热降温的效果是非常不错的，另外在我们生活中，也可将其与米粉等食材混合，做成粑粑或其他食物进行食用。

网友提问

我有个非常传统的家庭，很重视各种节日，今年三月三的时候，我妈就做了非常多的野生蒿子粑粑，但没有吃完，还有一些都已经冷冻了快半年的时间，而我现在刚被确认怀孕，考虑到直接扔有点浪费，就想问问孕妇可以吃吗？

首席顾问

正常情况下，女性在怀孕期间是可以吃野生蒿子粑粑的，但如果存放了很长时间，特别是冷冻保存将近半年，甚至是超过这个时间段的食物，都不建议再食用，这主要是由于以下几种情况：

1、长期冷冻的食物可能会因为保存不当，导致营养物质流失或者是性状改变的情况；

2、孕妇吃冷冻了很长时间的食物，可能会导致肠胃功能紊乱，引起腹泻，如果情况严重的话，还可能会引起宫缩。

孕妇不能吃冷冻半年蒿子粑粑

怀孕吃冷冻半年蒿子粑粑会导致腹泻

以上就是孕妇不能吃冷冻半年野生蒿子粑粑的具体原因，另外，如果在怀孕早期想要食用的话，最好是现做现吃，这样不仅对自己，对宝宝也是有一定好处的。

网友提问

既然孕妇早期可以吃野生蒿子粑粑的话，对身体和腹中的胎儿有什么好处吗？我就非常喜欢吃，这次存放这么久，还是因为之前工作太忙导致的。

生育顾问

女性吃蒿子粑粑可以补充一定的维生素，并且里面含有大量食物纤维，可以有效促进肠道蠕动，同时蒿子本身还具有清热凉血的作用，孕妇可适当的食用。由于女性怀孕后最需要补充的是叶酸和优质蛋白，因此建议最好多吃菠菜、蛋类、牛奶以及奶制品等等。如果不知道怎么吃的话，也可以参照高蛋白不长胖的食物名单进行选择，这里面的食品对孕妇和胎儿都比较有利。

孕早期