试管进周三个月前都要尽量卧床休息吗？

建议各位患者在试管婴儿进周前三个月最好是卧床休息，因为卧床静养时可以让身体尽可能的放松下来，从而缓解生活期间的压力以及紧绷状态，身体状态变好了，就能够提高试管助孕成功率。

试管婴儿可以帮助不孕不育家庭解决生育难题，但也不是所有人都可以通过这项技术实现生育梦，比如男女任何一方患有严重的精神疾患，性传播疾病等都不宜生育，而对于那些可以做试管的患者，在移植前一定要保证足够的睡眠和营养均衡的饮食，这样才能提高试管成功率。

网友提问

结婚三年都没有怀上孩子，只好做试管婴儿，医生说下个月就可以做移植手术了，有点激动，但我看试管群里的姐妹说试管进周三个月前都要卧床休息，这种说法还是第一次听说，是真的吗？

生育顾问

对于一些利用试管技术来助孕的患者来说，在试管婴儿进周前三个月尽量还是先卧床静养三个月比较好，因为在卧床休息的时候，够使自身的身体更加放松，促使体内激素分泌正常，也就能够调理卵巢功能，改善子宫内膜环境，从而提高胚胎移植后着床的成功率。

试管前不宜长期卧床

试管前长期卧床易导致血栓

不过，卧床静养并不是指整天躺在床上不动，长期卧床很容易导致血栓、便秘等不良情况的发生，抵抗力也会慢慢下降，从而影响身体健康，所以大家还是要注意保持适量的有氧运动。

网友提问

之前有一个姐妹说她胎停就是因为没卧床休息，后来吸取了这个教训，第二次就成功了，所以这个还是有一定道理的，那除了这个之外，我想知道试管三个月前还要注意什么？

生育顾问

在试管婴儿进入周期前三个月，各位患者除了需要注意卧床静养外，还需要注意饮食丰富营养，尽量避免摄入刺激，辛辣以及生冷类的食物，比如生鱼片、寒性的蔬菜和水果等。

生冷食物不能在试管前吃

生鱼片不适合在试管移植前食用

当然，除了在饮食上要多加小心外，在试管婴儿进周期前，大家还需要注意以下几点。

1、试管婴儿前三个月要减少工作，注意休息，避免身体处于疲惫状态；

2、移植前三个月，不能同房，不然会刺激到子宫；

3、要改掉烟酒等不良嗜好，否则会影响到试管成功率。

网友提问

身边有姐妹告诉我不管是移植前还是移植后，前三个月都需要卧床休息，而且还教了我一些卧床保胎方法，说这样才能避免胚胎着床失败，也不知道是不是真的，所以试管后三个月要卧床吗？

随诊顾问

试管婴儿移植后三个月不需要一直卧床休息，一般在医院做完手术后只需卧床10分钟到2小时，回家后休息1-2天即可，且目前大多提倡试管婴儿胚胎移植成功后进行正常活动，比如做饭、打扫卫生、散步等低强度活动，在一定程度上可以增加怀孕概率。

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