怀孕早期的孕妇可以用野生覆盆子泡水喝吗？

覆盆子既是水果，又是中药，怀孕早期的孕妇是可以少量食用的。并且覆盆子含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾、镁等营养元素，孕期适当补充对身体有一定好处，但野生的覆盆子吃起来比较酸，不喜欢直接食用的，也可以拿来泡水喝，能够达到软化宫颈的作用。

覆盆子是一种蔷薇科植物，果实是一种聚合果，有金色和黑色，吃起来酸酸甜甜的，虽然在中国大量分布，但少为人知，市场上也比较少见。不过，覆盆子有较高药用价值，适量的适应可以改善皮肤血液循环，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

网友提问

目前怀孕两个月了，昨天我妈从乡下寄来了一些野生的覆盆子，让我泡水喝，还说孕妇吃这个对孩子发育好，但我不敢轻易尝试，所以想问一下大家怀孕早期可以用覆盆子泡水喝吗？

医旅顾问

怀孕早期的孕妇可以用野生覆盆子泡水喝，但要不能过量，覆盆子含有大量的膳食纤维，可以促进身体的代谢，有助于缓解孕妇便秘症状，孕晚期服用的话，能使会阴肌组织更具弹性，从而达到软化宫颈的作用，有助于加速顺产，减少疼痛感。

覆盆子能降血糖

血糖高可以吃覆盆子

除了上面提到的作用外，孕妇适量服用覆盆子还有以下几个好处，比如。

1、在怀孕期间适量吃覆盆子可以补充维生素，可以增强抵抗力；

2、覆盆子能治疗肝肾亏虚，特别适合肝肾亏虚导致尿频的孕妇；

3、覆盆子还具有一定的降血糖作用，血糖高的孕妇可适量食用。

网友提问

去年我去医院体检的时候就听见有人说孕妇不能吃三样东西，好像覆盆子不在里面，但由于时间比较久远，就不太确定，而且我又不能辜负妈妈的好意，东西都寄过来了，我还是得吃一点，可又不敢多吃，所以想问一下大家孕妇能吃几粒覆盆子？

生育顾问

如果孕妇的身体素质比较好，可以每天吃一两个覆盆子，但一般情况下是不建议吃的，因为覆盆子有药效作用，可能会引起孕妇和胎儿出现不良反应，实在要吃的话就一定要注意用量，过量食用的话可能会发生腹泻，甚至引起宫缩。

孕妇不宜吃太多覆盆子

孕妇每天最多吃两个覆盆子

另外，孕期饮食要注意营养均衡，要多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜，饮食避免辛辣刺激，同时注意休息，不宜过度劳累，要定期产检。

网友提问

我上网查了一下网友都说覆盆子吃多了会有副作用，所以我打算每天吃一个就可以了。最后，我还想问一个问题，就是我看有些孕妈把覆盆子作为保胎药食用，有点疑惑，请问孕妇保胎可以吃覆盆子吗？

生育顾问

保胎期间不能吃覆盆子，覆盆子虽然可以作为中药材食用，但它偏寒性，而且有一定的诱发子宫收缩和兴奋子宫的作用，在保胎期间服用可能会导致孕妇出现腹痛，流血，甚至先兆流产症状，所以不建议孕妇在保胎期间吃覆盆子。

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