孕妇怀孕第一个月能每天做腹部艾灸吗？

虽然有的人说怀孕后不能做艾灸，但是要看孕妈的实际情况，如果怀孕第一个月有先兆流产的迹象，可以用艾灸来保胎，不过要先咨询医生。若是体质较好，胎儿发育正常，就没有必要做艾灸了，安心养胎即可，因为不是所有人都适用艾灸的，如肾阴虚、血热型孕妈，强行艾灸会让血液运行加速、损伤胎络。

中医经常会用艾灸来缓解相关症状，因为艾灸能通过热效应刺激体表穴位或特定部位，调节人的免疫功能，作用于各处。如果孕期食欲不好，可以艾灸中脘、足三里，开胃健脾；若妊娠期情绪波动大，可艾灸内关穴；若怀孕后睡不踏实，艾灸涌泉穴能有效改善，不过最好找专业人士，不要自己在家摸索。

网友提问

这几个月来大姨妈的时候痛经比较严重，朋友说做腹部艾灸能有所缓解，所以我现在每天都会抽时间做会儿艾灸，没想到前两天单位体检的时候查出我怀孕一个多月了，因为我月经不规律，所以这次推迟了快两周我以为是正常的就没太在意，现在想想有点后怕，不知道会不会影响宝宝，想来问问大家孕妇能艾灸吗？

生育顾问

孕妇能不能做艾灸要视其身体情况而定，通常来说，是不建议孕妇做艾灸的，因为艾灸虽然有温阳补气、强身健体的作用，但是它也有温经通络的效果，容易导致流产，尤其是不知道熏艾保胎怎么做的话，不要轻易尝试。

单次艾灸时间不宜过长

每次艾灸控制在10至15分钟

如果因为身体原因需要做艾灸的话，要尽量避开腹部，而且孕妇艾灸注意事项较多，要严格遵医嘱，比如下面这些：

1、孕妇艾灸温度不宜过高，感到温热即可；

2、单次艾灸时间不宜过长，控制在10-15分钟；

3、艾条最好用纯艾，不能用药艾条；

4、整个孕期艾灸不要太频繁，孕晚期可以停灸。

网友提问

原来只要避开腹部还是可以艾灸的啊，之前做腹部艾灸是因为我不知道自己怀孕了，之后我要避开，听说脸上有很多穴位，请问孕妇可以做脸部艾灸吗？

医旅顾问

因为艾灸是热治疗，很容易发生烫伤，所以最好不要在脸部这种暴露在外的特殊区域直接进行艾灸，以免形成瘢痕，影响美观。

脸部不能直接艾灸

直接在脸部艾灸易形成瘢痕

此外，皮薄、肌少、筋肉结聚处、大血管处、心脏部位、私密处也不宜艾灸。如果自己没有经验施灸，那就不要在家里做，一定要去专业的医疗诊所，否则容易弄伤自己。

网友提问

幸好我还没有自己在家做面部艾灸，不然要是留疤就麻烦了。我们这边一到夏天屋子里就很潮湿，容易招虫，所以有熏艾的习惯，请问家里熏艾条孕妇能闻吗？

随诊顾问

如果艾条的成分比较单一，除艾叶外无其它活血化瘀的材料，如沉香、红花，那么孕妇可以偶尔适度地闻闻，但是若味道很浓，孕妈还是避开较好，以免引起不良反应。另外，买艾条时要注意，市面上有很多假货，燃烧时的烟味对孕妇是有一定害处的，所以家里熏艾条时孕妇还是离远点。

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