相因全维度试管婴儿服务平台 资讯 | 问答 | 百科
孕妇控糖能吃全熟蟹肉寿司吗?
2022-07-05 10:36:51
  已阅读
蟹肉营养价值较高,它不仅富含蛋白质,还含有铁、锌、镁及各类维生素,所以不少孕妈会用蟹肉来制作寿司。虽然孕妇能吃蟹肉寿司,但最好吃全熟的,以免被病菌感染,而且控糖的准妈妈不能多吃,以免影响血糖水平。
寿司虽然制作方便、美味可口,但大多数都是冷的或生的,孕妈们最好不要长期食用寿司,因为它们不太好消化,在食用寿司的时候可以多吃些生姜或喝点粗粮茶。另外寿司看似体积小、热量低,但主要材料还是米饭,吃太多容易积食长胖。而且店里卖的寿司不知道是不是当天做的,孕妈吃了之后可能会闹肚子,所以想吃的话最好自己在家做。
网友提问

孕27周糖耐没过,已经控糖一个月了,可前两天复查医生说血糖只是稍微降了一点,让我接着控糖,弄得我现在不知道该吃什么了,每次买菜做饭都很纠结,前两天朋友送了我两箱螃蟹,我想用蟹肉做些全熟寿司吃,可是又不敢,想先问下孕妇能不能吃寿司?

生育顾问

寿司种类较多,女性怀孕期间是可以适量吃些寿司的,但是吃寿司时要注意下面几点:

1、现做现吃,寿司摆放久了易滋生各种细菌;

2、一次不要吃太多,否则会影响消化;

3、避免吃生海鲜寿司,因为生肉处理不好会附着很多微生物。

寿司宜现做现吃

寿司放太久易滋生细菌

而且,肠胃不好的孕妇尽量少吃或不吃寿司,不然会引起肠胃不适,因为寿司主要是由大米做的,而大米放冷后会变得比较硬。

网友提问

我就是怕吃了放太久的寿司会拉肚子,所以一般都是吃多少做多少,虽然蟹肉寿司很好吃,但螃蟹很快就会被吃完了,请问怀孕还可以吃哪些寿司啊?

医旅顾问

除了肉类寿司,怀孕期间还可以吃些蔬菜类、水果类寿司,如在米饭中加入生菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、紫菜、紫甘蓝、海苔、菠菜、草莓、菠萝、香蕉、火龙果、芒果、苹果、 猕猴桃、橘子、桃子、龙眼、荔枝等。

怀孕可吃蔬菜类寿司

孕期能吃黄瓜寿司

这样吃寿司不仅能饱腹,还能补充营养,但是不要过多食用,以免消化不良,此外孕期饮食要保证营养均衡,注意休息,避免劳累。

网友提问

感觉我可以做出各种不同口味的寿司来,不知道吃什么的时候就吃寿司,最后还有个问题,我看很多人吃寿司都会沾点芥末,那孕妇吃寿司可以吃芥末吗?

随诊顾问

一般情况下,是不建议孕妇吃寿司时蘸芥末的,因为芥末的刺激性较强,有些孕妇吃了之后容易引起子宫收缩,甚至严重的还可能导致早产。而且芥末会刺激肠胃,如果肠胃耐受力差,易出现胃痛或反胃的症状。除了芥末外,其它刺激辛辣的食物也要少吃,还有就是不要喝酒或吃没煮熟的肉,不然会影响到胎儿。

讨论群
查看更多信息便捷通道
【试管助孕交流群】干货微信群聊 姐妹互相学习
  • 高龄试管婴儿

    分享49岁1个卵泡成功生子的经验

  • 绝经试管婴儿

    分享57岁绝经6年成功生子的案例

  • 试管婴儿助孕

    帮助人们拥有孩子,延续爱与希望

  • 第三代试管婴儿优生优育

    为中国家庭提供更高质量的生育选择

  • 单身试管婴儿

    让每个人都有做父母权利

直营医院,省钱更安心立即咨询
更多最新问答
相因网助孕宝典试管婴儿正文
问题大全
按首字母浏览问题
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们| 相因问答| 开放合作| 网站地图
好孕热线:400-900-5751(9:00-21:00)
免费电话 试管方案咨询 助孕交流

试管助孕交流群

扫码加入姐妹讨论群
干货微信群聊 姐妹互相学习
下载二维码
引导图