孕妇前三个月能吃爆炒牛毛肚吗？

女性在前三个月是可以适量食用一些毛肚的，不过最好是购买一些新鲜干净的毛肚，并且不能太油太辣，太辣的话容易上火，而爆炒牛毛肚就属于比较油腻的，建议各位孕妈最好是少吃。

为了孩子的健康，女性在怀孕后就需要及时的补充营养物质，所选择的食物要多种多样，可以多吃一些花生仁、核桃仁、鱼肉、瘦肉、奶类及其制品，但也要减少对高嘌呤食物的摄入，比如如猪肝、鹅肝、紫菜、肉汤等。

网友提问

到今天刚好怀孕一个多月，由于孕反严重，整个人状态看起来就很不好，医生让我尽量多吃点，说宝宝发育得很慢，但我其他的东西都吃不下，只想吃我妈做的爆炒牛毛肚，可孕期饮食禁忌很多，我怕吃了不好，所以想问一下孕妈前三个月能不能吃爆炒牛毛肚？

生育顾问

怀孕三个月可以吃爆炒牛毛肚，但不能经常或大量进食，毛肚虽然含有丰富的维生素和矿物质，但是它毕竟属于牛的脏器，而且爆炒牛毛肚属于重油类食物，所以不要大量的进食。

孕期要多吃蔬菜

孕期可以多吃些胡萝卜

另外，建议女性在怀孕的时候可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，并且饮食要清淡一些。

网友提问

为了宝宝我也想使劲的吃其他东西，可是我现在吃啥吐啥，没一点胃口，我想吃毛肚，但我老公担心孕妇吃毛肚会对胎儿有影响，我也能理解他的想法，所以这是真的吗？

随诊顾问

孕妇在怀孕的时候吃毛肚并不会影响胎儿的生长发育，毛肚其实就是牛胃，含有丰富的蛋白质，可以补充孕期孕妇身体所需的能量、营养元素等。

毛肚有补气血的作用

吃毛肚能治疗气血不足

另外，孕妇在怀孕的时候吃一些毛肚还有以下几个好处，具体如下。

1、中医认为毛肚有补气血的作用，多数女性怀孕后易出现气血两虚的症状，食用毛肚可以治疗气血不足；

2、毛肚中含有核黄素、尼克酸、硫胺素等，怀孕后女性脾胃压力过大，吃毛肚具有补益脾胃、补虚益精之功效；

3、毛肚只有少量的低脂肪，不会给孕妇的身体造成负担。

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