8个月宝宝吃煮熟的蛇果好还是苹果好？

8个月的宝宝吃蛇果会更好一些，虽然蛇果和苹果都具有生津开胃、补脑养神以及退热解毒的功效，但蛇果中的营养物质相比普通的苹果会更多一些，另外蛇果中的维C含量也会更高一些，从营养的方面来说，蛇果会更适合孩子。

宝宝出生5-6个月时即可慢慢增加辅食，因这个阶段只吃母乳或者是婴儿配方奶粉已经不足够他们身体的所需营养，可以给他们准备一些米粉和水果之类的食物，如果准备的是苹果和蛇果之类的水果，可以将其切成小块进行喂食，或者也可以将其煮熟，等凉到合适的温度再喂食。

网友提问

我家现在有一个8个月的宝宝，现在已经开始断奶了，我妈说最好是给宝宝准备一些煮熟的水果，补充维生素和其他微量元素，听说苹果和蛇果都很适合，但我只打算买一种，请问是选择蛇果还是苹果比较好？

首席顾问

宝宝吃蛇果会更好一些，因它的维生素含量和其他营养物质的含量均比普通的苹果要高一些，但同样的它的价格比普通苹果也会更昂贵一些，因此建议各位家长最好是根据自己的需求或者是条件进行选择。

蛇果中的营养比苹果高

宝宝吃蛇果会摄取到更多的营养

需要注意，如果是第一次吃辅食或者水果的宝宝，最好将蛇果煮熟或做成水果泥进行喂食，可帮助宝宝增强肠胃功能以及预防缺铁性贫血等等。

1、增强肠道功能：蛇果中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进消化系统健康，增强肠道功能；

2、预防缺铁性贫血：宝宝很容易出现缺铁性贫血，而铁需酸性条件和维C存在的情况下才能被吸收，而蛇果中的维C含量非常丰富；

3、健脑益智：蛇果里含有丰富的锌，能促进宝宝的生长发育，同时也具有增强记忆力，以及健脑益智的功效。

网友提问

我最近看见很多网友说宝宝吃蛇果会导致积食，请问是真的还是假的啊？那如果给宝宝吃普通苹果的话，会不会也导致宝宝出现积食的情况啊？

生育顾问

正常情况下，宝宝不管是吃普通苹果还是蛇果都不会导致积食的情况，如果出现了积食则建议给宝宝吃积食最怕的三种水果，可有效进行缓解和治疗，另外如果宝宝出现了肠胃不适，可将蛇果煮熟之后食用，虽然可能会影响到营养，但更有利于宝宝消化和吸收，除此之外，还对宝宝的疾病恢复有一定的作用。

宝宝肠胃不适可吃煮熟的蛇果

煮熟的蛇果更有利于宝宝吸收

另外在第一次给宝宝喂辅食加蛇果的时候，最好是将蛇果做成半熟的水果泥，从少量的添加，到适量食用，另外在后续也可以在水果泥中加入小的蛇果块，一次来帮助宝宝锻炼自己的咀嚼功能。

网友提问

除了蛇果和苹果以外，还有其他宝宝能吃的水果吗？并且对于给宝宝添加辅食水果的顺序有要求吗？例如哪个阶段才可以吃哪种水果，或者是第一次添加辅食水果只能添加哪些。

服务顾问

一般在宝宝开始吃辅食时，可以添加蛇果、苹果、香蕉等性质比较平和且颗粒感比较小的水果，然后在宝宝8个月时即增加橙子、橘子、樱桃等颗粒感较大食物，另外等宝宝9个月之后，即可添加火龙果以及芒果等热带水果。

注意在添加热带水果前，建议先少量的加点在辅食中，判断宝宝是否存在过敏的情况，如果存在则需要在以后的食谱中避免它的出现，反之不存在过敏的情况，则可正常食用。

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