男孩子手掌大脚小以后能长高吗？

现实生活中，有的孩子虽然很高，但是其手脚比较小，而有的孩子虽然个子比较矮，可是手脚却和个子偏高的人一样大，这说明通过孩子手脚大小来预测孩子会不会长高是不太准的，如果男孩子手掌大脚很小，以后既有可能是高个子，也有可能是矮个子。

0至3岁是孩子长身高的关键期，这也是人类一生中身高增长速度最快的时期，这段时间家长要注意给孩子补充适量的维生素D，每日至少400IU以上，这样能促进孩子的骨骼生长。此外，还要让孩子有充足的睡眠，保证生长激素正常分泌。

网友提问

我176cm，老公185cm，我俩都算得上是高个子，可是我们的儿子一岁多身高还不到80cm，家里人都说男孩子手掌大脚小的话以后个子长不高，我家宝宝刚好手大脚小，而且老公的爸妈个子都不是很高，非常担心孩子以后身高随了二老长得矮怎么办，所以想问一下手大的孩子能长高吗？

生育顾问

孩子以后能不能长高通过手掌大小是不太好判断的，手大的孩子也许能长高，也许不能，而且孩子身上的各部位发育时间不一致，家长不用太担心，如果不放心的话，可以带孩子去医院检查一下发育情况。

孩子吃得好才能长得高

营养均衡有助于孩子长高

大部分人的身高都是受基因影响的，一般很难改变，不过若是做好了下面几点，也是有助于孩子长高的：

1、营养要均衡全面，吃得好才能长得高；

2、保证充足的睡眠，孩子在深睡眠的时候身体分泌的生长激素是白天数量的3倍；

3、孩子要少生病，如果孩子总是生病，体内的能量就拿来应付疾病了，不利于长高；

4、适量运动，调节心情，不要焦虑。

网友提问

同事的女儿马上要上小学了，上次聚餐的时候同事把孩子带了过来，我发现她女儿很瘦，个子不是很高，而且手很小，感觉和我那一岁多的儿子差不多，请问想这种手小的女孩子能长高吗？

医旅顾问

其实，手掌大小和个子高矮没有必然关系，有些比较矮的女孩子手和脚却很大，孩子的身高主要和遗传、营养、睡眠、运动等因素有关。

手掌大小和个子高矮无必然关系

孩子身高主要和遗传营养等因素有关

家长平时要注意观察孩子的饮食情况，不要让孩子挑食、偏食，让孩子多吃一些蔬菜、水果，平时多带孩子出门，增加孩子的运动量。

网友提问

如果宝宝到了2岁身高变化还是不太明显的话，我就打算带他去做个检查了，只是我不太清楚看孩子是否还能长高需要检测什么，能麻烦您说说吗？我想提前了解一下。

随诊顾问

如果担心孩子有身高发育障碍或想知道孩子是否能长高的话，可以带孩子去医院做骨龄检测，这项检测技术的出片效率和准确率都比较高，医生可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势，只是一定要去正规有资质的医院做。

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