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为什么医生建议怀孕头几个月千万别盲目吃燕窝?
2022-05-06 15:54:07
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部分女性怀孕头几个月会吃燕窝进行滋补,但医生并不建议这么做,因怀孕早期,大部分女性的妊娠反应比较严重,这时候吃燕窝,不仅不会达到滋补的目的,还可能引起严重的呕吐行为,再加上市面上的燕窝种类参差不齐,很容易买到假货,因此建议各位孕妇不要盲目食用。
燕窝是部分雨燕以及金丝燕分的唾液,它富含蛋白质、糖类、有机酸、游离氨基酸以及唾液酸等物质,据说它的营养价值非常高,但真实的情况却是燕窝中的营养价值非常有限,以蛋白质为例,燕窝中的含量就不如鸡蛋和牛奶的优质。
网友提问

我怀孕有1个月的时间了,原本想着吃点燕窝滋补身体,但听说医生建议怀孕的头几个月千万别盲目吃燕窝,请问有人知道为什么吗?

首席顾问

怀孕前三个月,大部分女性由于体内的激素和内分泌水平的变化,会出现比较严重的妊娠反应,如果这个时间段吃燕窝,可能会引起较为严重的呕吐反应,不利于日常的进食,建议这类孕妇可以吃也一些维生素B6或富含维生素B6的水果,例如橘子、葡萄、香蕉等,可以有效缓解。

孕前期吃燕窝会引起妊娠反应

女性怀孕前期吃燕窝会引起严重呕吐

除了不建议孕妇在孕早期吃燕窝以外,也不建议大家盲目食用,因市面上还存在很多假货,真实有部分商家真假掺卖,很难让人分辨真假,因此大家在选择燕窝和购买燕窝时要多注意一下。

网友提问

我前段时间就看见某网红因为卖燕窝导致自己翻车了,在选择时还要更谨慎一些,对了如果怀孕头几个月不能吃燕窝的话,请问怀孕期间哪个时间段吃燕窝最好呢?

生育顾问

怀孕3-7个月是食用燕窝的最佳时期,因这个时间段的胎儿处于发育的关键时刻,需要的营养物质比较多,除了日常的营养以外,吃一些燕窝也可以给胎儿进行额外的营养物质补充,并且在这个阶段里,孕妇吃燕窝的好处也会更多一些,不仅如此,对胎儿的发育也会更好一些。

怀孕3到7个月吃燕窝最好

吃燕窝的最佳时期是孕中期

但需要注意的是,女性在孕晚期时,子宫体积增大后会压迫肠道,比较容易出现便秘和肠胀气的情况,这时吃燕窝不利于胃肠道的消化,因此孕妇想吃燕窝,最好是在孕中期进行食用。

网友提问

那我等几个月再进行预定燕窝,对了怀孕期间吃燕窝有什么禁忌或者需要注意的事项吗?我有点怕自己因为盲目吃,导致宝宝出现不好的情况。

服务顾问

燕窝含有丰富的蛋白质,如果是对蛋白质过敏的孕妇,则不能食用,并且在饱腹状态、用药期间、饮茶期间、胃肠功能紊乱等情况下都不建议吃燕窝。

如果孕妇在饱腹状态以及饮茶期间吃了燕窝,可能会影响到燕窝的吸收情况,另外在用药期间或胃肠道功能紊乱时使用也会增加身体的负担。

1、饱腹状态:饱腹情况下吃燕窝不利于身体吸收矿物质、蛋白质、微量元素等营养物质;

2、饮茶期间:茶中含有鞣酸等物质,会影响燕窝中的铁元素吸收;

3、用药期间:不仅可能影响燕窝营养的吸收,甚至还可能产生不良反应;

4、胃肠功能紊乱:脾胃吸收功能差的孕妇吃燕窝可能会增加胃肠道负担。

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