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孕中期可以吃超市里包装的金菇脆笋吗?
2022-04-19 14:32:33
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怀孕中期是可以吃超市里包装的金菇脆笋的,脆笋的味道很鲜美,并且有着化痰消食的作用,其里面含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素等维生素,对孕妇身体有很多的好处,需要注意的是,笋性寒凉,不建议孕妇多吃。
在南方地区,笋子是很受大家喜爱的,脆笋是竹笋的一部分,一般农民把长相好,品质好的笋就会用来做凉拌,而品质不好笋,就利用它来做成脆笋或者是笋干,里面含有丰富的维生素和纤维素,有利于帮助肠胃消化的作用。
网友提问

从小到大我就特别爱吃笋子,尤其是在怀孕后更好这口,但是吃笋的季节还没到,只有买包装的脆笋,但是我听别人说脆笋寒凉不建议孕妇吃,但是我现在已经过了前三个月了,属于孕中期的阶段了,不知道能不能吃包装的脆笋?

医旅顾问

女性在怀孕后,身体里面所需要的能量是非常多的,特别是在孕中期,因此孕中期需要吃多种维生素来补充身体的能量,刚好脆笋里面含有丰富的微量元素,以及维生素能够帮助身体能量的补充,还能有利于脾胃功能快速的提高,缓解了孕期出现的便秘症状。

吃脆笋的好处

孕妇吃脆笋有利于帮助肠胃消化

脆笋是非常好的保健食材,里面含有丰富的蛋白质和维生素,总之孕妇吃脆笋的好处多多,比如:

1、健脾开胃:笋里面含有氮物质,对于孕妇消化不良,胃口不好的情况有着很好的治疗效果;

2、润肠通便:笋里面含有丰富的植物纤维素,可以有效增强肠道中的水分,有利于增加肠胃的蠕动,使其粪便不会出现干燥的情况;

3、开膈消炎:笋里面含有低糖分和脂肪的特点,这些成分可以有效的减少体内过多的脂肪,并且还能够治疗痰多的疾病;

4、防止糖尿病:笋有低糖、低脂的特点,对于高血压、高血脂、高血糖症有着一定的预防效果。

网友提问

我看网上看到有人说孕妇不能够随便乱吃笋的,笋属于寒性,吃多了对宝宝不好,我想问问孕妇吃笋有没有什么注意事项?

随诊顾问

虽然说笋子里面含有大量的微量元素,以及维生素,但是不管什么东西都是有利必有弊的,笋里面含有大量的草酸,不能够多吃,多吃会影响身体对于钙质的吸收,不利于胎儿的大脑、身体发育。

孕妇吃笋注意事项

患有胆结石的孕妇不能吃笋

除了以上的不能多吃的情况,有以下几种情况也是是不能吃笋的:

1、患有胆结石、溃疡的孕妇不能吃笋;

2、笋子不能和鹧鸪肉一起吃, 不然会造成头疼,喉咙痛的情况;

3、笋子含有大量的纤维素,有胃病,胃出血的情况是不能吃的。

网友提问

我去超市买了几包竹笋回来,我朋友给我说吃竹笋要注意不能跟八种食物一起吃,不然对身体和宝宝都有影响,我想问问不能和哪八种食物一起吃?

医旅顾问

据说竹笋不能和羊肝、龟肉、羊肉、红糖、糖浆、猪小排、鹧鸪肉,豆腐。这八种食物跟竹笋是相克的,吃了会有害身体健康,孕妇要是引起食物中毒,那么对肚中胎儿的影响也是很大的,竹笋应该和猪肉、香肠、排骨、腊肉、香菇等食物搭配在一起是最好吃的,并且营养也是最丰富的。

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