一般宝宝抱睡要抱到几个月才能自主入睡？

每个宝宝的情况不同，需要抱睡到几个月才能自主入睡是因人而异的，通常3-6个月大的孩子不再需要抱睡，可以在床上自主入睡。父母可以在宝宝不怎么活跃、昏昏欲睡的时候，将他们放在自己的小床里，在旁边陪着他们入睡，这样宝宝可以睡得更加舒适，父母也减轻了不少负担。

现实生活中，很多婴儿都需要父母抱着走动、摇晃才能睡着，并且要一直抱着，不然一放到床上就会醒。抱睡和用背巾背着睡、汽推车里推着睡差不多，孩子一旦习惯之后，就很难自主入睡，主要是因为将孩子放下的时候，孩子会有下坠感而激发惊跳反射立马醒过来，所以将宝宝放到床上时要避免头低脚高。

网友提问

宝宝生下来后就一直要人抱着才能睡着，刚放在床上就会哭，现在天气越来越热了，怕宝宝长痱子，最近一直在锻炼她自主入睡，可是好像没什么用，想问一下抱睡的宝宝要抱到几个月才能自己睡呢？

生育顾问

大多数孩子在3-6个月时能自主入睡，不再需要抱睡。但是孩子存在个体差异，有的要抱睡到一岁以后才行，而有些宝宝满月后接可以自己睡觉了。

宝宝刚出生时，因为离开母体缺乏安全感，需要大人抱着才能睡着，但随着月龄的增加，宝宝对周围逐渐适应之后，多数可自主入睡。

6个月宝宝能自主入睡

半岁的孩子不再需要抱睡

家长要尽量给宝宝提供舒适安静的睡眠环境，不要刺激到宝宝，另外尽量避免奶睡和拍睡，不然宝宝会很难养成自主入睡的习惯。

网友提问

我家宝宝现在5个多月了，还是要抱睡才行，上面提到大多数孩子3-6个月就能自主入睡了，请问有没有改掉抱睡的最佳时机呢？

医旅顾问

每个孩子不一样，所以改掉抱睡的最佳时机会有所不同。有的宝宝适应环境较慢，对父母比较依赖，缺乏安全感，等孩子长大些再改掉抱睡的习惯会比较好。

如果宝宝身体发育较快，长期抱睡不利于骨骼生长，要早些改掉抱睡的习惯，可以先尝试一下，如果宝宝不是太反感，就慢慢试着让宝宝在床上入睡。

网友提问

宝宝虽然才5个月，但是最近吃得比较多，长势还是挺快的，抱着睡很费胳膊，早就想解放双手了，请问怎样从抱睡变成自主入睡呢？

随诊顾问

让宝宝从从抱睡变成自主入睡的方法比较多，家长可以参考下面这些：

1、等宝宝睡着后将其放到床上，如果宝宝立马惊醒哭闹的话，家长可以睡在宝宝旁边，等孩子睡熟后再离开；

2、宝宝入睡以后，可以在其旁边放上宝妈的衣服，孩子闻到熟悉的味道后会觉得很安心，能睡得更久；

3、很多宝宝不能自主入睡，主要是因为缺乏安全感，可以将孩子用薄毯包裹起来，降低不安因素的刺激。

家长可陪孩子一起睡

孩子在妈妈旁边能安心入睡

建议宝妈们在宝宝出生以后就尽量把他们放在床上睡觉，不要抱睡，这样可以让他们尽早养成良好的睡眠习惯。

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