在家里做胎心监护是不是个坑，其实要看个人情况。如果身体有某些特殊状况或无法去医院必须在家检测的时候，也可以使用家用胎心仪临时监测，但是一定要选择正规厂家生产的仪器，而且在使用前要接受专业人士的培训，使用的时候要严格按照使用说明书进行。

必须引起重视的是，家用胎心仪不能代替常规的孕检，即使平时在家使用了胎心仪，孕妇也要定期去医院做相关的产检，这样医生能及时直接观察到孕妇和胎儿的情况从而做出相应的判断。

十月宝贝家用胎心监护仪

一般胎心率每分钟在110-160次之间波动都是正常的，但是在孕早期，由于胎儿刚开始发育还比较小，胎心可能会每分钟170次，这也是一种正常现象，如果孕妇没有其他不适症状，可以不必太担心。

怀孕三个月后，大约14周左右，胎心会逐步稳定下来，如果这个时间段出现胎心异常，孕妇要及时去医院检查。孕晚期时孕妇需要每周到医院做一次胎心监护，以防胎儿在宫内缺氧，一旦检查发现胎儿的心率低于正常值或高于正常值，就需要立刻进行剖腹产，以免胎儿缺氧窒息。

首先，需要明确的是，胎心监护是非常有必要做的。医生让你定期去做胎心监护，主要是想通过胎心率和宫内压力来观察胎儿在宫内是否缺氧，以便及时采取相应的措施。但是胎心监护多久做一次，主要是根据孕妇自身和胎儿的情况来的。

孕妇情况决定做胎心监护频率

一般来说，根据孕妇的身体状况可将孕妇分为低危孕妇、高危孕妇。没有任何疾病及其并发症以及任何不适的孕妇为低危孕妇，孕妇有任何异常的为高危孕妇。

低危孕妇在孕晚期前可以少做或不做胎心监护，但高危孕妇尤其是孕晚期一定要遵医嘱定期前往医院做胎心监护，条件允许的话，可以每周做2次，因为胎心监护可以间接判断胎儿在宫内的安危，密切关注胎儿的生长情况。

胎儿是否氧气充足直接关系到胎儿的生命安全，孕妈做胎心监护的主要目的就是检查胎儿是否缺氧。孕妈在做胎心监护前，可以适当吃点东西，有利于刺激胎儿胎动，而且医院妇产科人会比较多，吃点东西能扛饿。

饮食清淡有利于胎心监护检查通过

最好是选择一天中胎动最频繁的时间去做胎心监护，这个时候胎儿比较活跃，胎动比较频繁，这时检查的效果比较好，容易通过。除了前面提到的这些方法有利于提高胎心监护的检查通过率，还有下面这些：

1、不要吃得过饱，但也不能在饥饿的状态下去做胎心监护，最好进食30分钟后再进行；

2、做胎心监护一般需要20-40分钟，做之前最好先解决排便问题；

3、做胎心监护时，侧位躺着比较好，可以在背后垫个靠垫，尽量不要平卧；

4、保持良好心态，避免大喜大悲、情绪波动；

5、检查前几天饮食要清淡，少喝浓茶咖啡、少吃辛辣刺激的食物。