堵奶做通乳后几乎没有奶，怎么恢复奶量呢？

堵奶做通乳后没有奶可以选择使用吸奶器、多让宝宝吸吮等方式促进奶量的恢复，同时在这期间妈妈们要保持愉快兴奋的心情，良好的心情可以使妈妈们体内催乳素水平提高，从而增加妈妈们的产奶量，同时在饮食上也要选择吃一些有助于催奶的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鱼汤等。

堵奶也可称为乳汁淤积，一般在产后一至两天后部分女性就会察觉到这一现象，有些是硬块，有些是小疙瘩，有的情况是乳房肿涨的很厉害，用手使劲挤也只能挤出来一点，并且女性的整个乳房会有涨痛或者是刺痛的感觉，如果女性有以上这些症状，那么百分百是出现堵奶现象了。

网友提问

宝宝目前出生已经有两个月了，一直是纯母乳喂养，每次宝宝都是大口大口的吸吮及吃饱后满足的样子，但是最近这几天发现自己的奶量变少了很多，并且乳房部位有奶块，我怀疑是堵奶，又在医生的指导下做了通乳，但是至今奶水还是比较少，想知道怎么才能恢复奶量？

随诊顾问

哺乳期乳汁在乳房里得不到流通，堵在里面出不来就是堵奶，妈妈们遇到这种情况就要立即采取应对措失，如果长时间不作处理，乳汁堵塞时间过长，就会引起乳房炎症。做通乳后虽然能改善堵奶这种情况，但是通乳后女性的奶量也会受到影响，但也不用担心，可以尝试使用以下几种方法恢复奶量：

吸奶器	奶量减少，可以考虑是没有彻底的解决堵奶问题，用吸奶器吸出堵着乳房的乳汁，同时也可以用手对胸部进行按摩，这样也可以解决堵奶问题。
宝宝吸吮	让宝宝多多吸吸乳房，就算是没有及时出奶或者奶不够也应该先让宝宝每边吸上二十分钟左右，这样可以彻底解决堵奶现象。
保持心情	在喂养宝宝期间妈妈们要保持良好的心情，这样可以让体内催乳素水平提高，增加妈妈们的产奶量。
注意饮食	在饮食方面可以适当吃一些可以帮助催奶的食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、鱼汤等。

对于不是很严重的堵奶现象，其实也可以选择按摩乳房的方式改善，而按摩乳房后一般奶堵了几天能全部散开，这个要看奶堵的症状，如果不是很严重，通常4至5天就能散开。

网友提问

我也使用过以上你所说的一些方法，但是至今还是没有恢复奶量，还想问问你堵奶后一般多久能恢复奶量呢？

随诊顾问

做堵奶通乳后大概一至两个月才能恢复奶量，如果超过了这个恢复的时间，并且仍然有疼痛感，建议你要立即去医院做检查，并在医生的指导下作彩超观察，以判断自己是否有出现乳腺增生或者其他的疾病，最后的诊疗结果还需要在医生的指导下进行。

做堵奶通乳后还要做检查

通乳后要做彩超检查排除乳腺疾病

网友提问

哺乳期不知道为什么老是一个地方堵奶，并且奶量也变少了很多，连忙去医院做了疏通，但是疏通后奶量还是没有恢复，想问你是不是堵奶疏通后奶量都会下降呢？

医旅顾问

进行堵奶疏通以后，如果乳房没有明显不适的症状并且乳房是松软的，并且奶量也比较小的情况，则考虑可能是由于哺乳期女性营养不够造成的，这是正常现象，一般绝大多数女性都会有这一症状，建议你在平常可以适当吃一些可以增加乳汁分泌的高蛋白质食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤等，并且同时在日常要保持良好的心情，多注意休息，生活也要规律。另外在疏通奶水后要到正规的医院通过完善乳腺彩超检查来判断是否有乳腺炎或者是乳腺脓肿等疾病。

亲子育儿