补羊水是喝冲泡的稠一点的豆浆粉好还是稀点好？

补羊水可以选择喝稠一点的豆浆粉，这样可以增加羊水的沉淀物，从而提高羊水量，当然具体是喝稠一点的好还是稀一点好，这主要取决于孕妇自己的口感，因为本身喝豆浆就能起到补羊水的作用，同时豆浆里面含有了丰富的蛋白质，可以让胎儿摄取更多的营养成分。

孕期羊水偏少会影响到胎儿的发育，甚至可能会造成胎儿宫内缺血、缺氧等异常情况，因为在怀孕期间要及时补充水分，豆浆中含有丰富的优质蛋白，可以有效的补充血容量，从而促进子宫胎盘的血液循环，以起到增加羊水量的效果，但对于孕妇而言，更建议饱腹后再喝豆浆。

网友提问

孕期去医院做羊水检测，结果发现羊水量有一些偏少，医生的建议是在平常喝一些豆浆促进羊水的产生，从而提高羊水量，但他没有具体说补羊水的豆浆是稠点好还是稀点好？我想在这里问问你看。

医旅顾问

本身豆浆粉中富含有优质蛋白质，在冲泡的过程中无论是稠一点还是稀一点，这并不会影响到什么，孕妇在冲泡豆浆粉的过程中完全可以结合自己的口味进行选择，在喝的过程中要注意，一定要避免空腹的时候喝豆浆，因为一般来说空腹喝豆浆容易导致孕妇消化系统出现问题。

孕妇喝豆浆的好处

喝豆浆可以补充羊水量

要注意的是，本身通过喝豆浆补羊水这种方法见效比较慢，建议孕妇在使用这种方法时一定要长期坚持一段时间，因为一般来说只有长期坚持一段时间后可能才会看到效果。

孕妇喝豆浆不仅能补羊水，与此同时还有以下几个好处：

1、喝豆浆对身体健康和延缓衰老有明显好处;

2、豆浆富含优质蛋白质，能促进胎儿大脑健康发育;

3、孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一;

4、喝豆奶可以明显改善女性心态和身体素质，延缓刑皮肤衰老。

网友提问

我是羊水比较少，身边有很多姐妹给我推荐了牛奶和豆浆，我想从中挑选一种来喝，想问你的是牛奶和豆浆哪一种补羊水更快呢？

随诊顾问

喝牛奶和喝豆浆补羊水的效果都是一样的，但无论是喝牛奶或是喝豆浆，孕妇在怀孕期间都要注意羊水量，如果羊水偏少的情况，很容易导致胎儿缺氧的症状，从而不利于胎儿的健康发育，另外，除了豆浆和牛奶外，孕妇每天喝八到十杯白开水，这也可以增加孕妇的血液循环，从而达到提高羊水量的作用。

补充羊水量的方法

孕期多喝水也能补充羊水量

网友提问

我咨询过医生，医生也是说喝豆浆能促进羊水产生，但是我目前还不知道豆浆的做法，想问问你孕妇所喝的豆浆有哪些做法呢？

服务顾问

制作孕妇豆浆，首先要准备好黑豆70克，糯米30克，白糖适量，水适量，首先要将黑豆用清水浸泡6至8小时捞出洗净，然后再将糯米略泡淘洗干净，再将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，用过滤器滤出滤渣，再按照孕妇的口味适量添加白糖或冰糖调匀即可。

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