网传5分钟见效的按摩大拇指催经办法是真的吗？

不是真的，任何按摩手法都不可能在5分钟就见效，起到催经的作用，但如果按摩2-3天的话，还有可以促进月经来潮的，比如按摩大拇指的制污穴，每天按压2-3次，每次按压100下左右，都能达到良好的催经作用，但如果这个方法效果不明显的话，就需要及时就医，在医生的指导下用药。

不管通过什么手法按摩催经，都只限于气血瘀滞的女性，可以通过按摩来调理身体经络，促进月经来潮，但如果是卵巢功能异常的话，不能正常排卵，不管怎么按摩，对于子宫内膜周期性地增殖、分泌期的改变等都不会有很大的促进作用，所以从理论上来说，用于催经的按摩是没有任何科学依据的。

网友提问

这个月姨妈推迟了一周，之前都是准时来的，突然推迟搞的我有点担心，在网上看到一按大拇指就来月经的方法，说五分钟就见效，想知道网传5分钟见效的按摩催经办法是真的吗？

医生顾问

假的，是有按摩大拇指上的制污穴来起到催经的说法，但是仅限于气滞血瘀的女性，通过按摩制污穴，帮助身体的理气活血，然后月经就来了，而且也不能做到5分钟见效，一般需要2-3天左右的时间才会有效果。

制污穴

按摩制污穴可以催经

目前临床上最有效的催经方法，就是在医生的指导下注射或者口服黄体酮，停药后的3-7天会来月经，5分钟见效的催经方法是不存在的，如果用药后一周后还未来月经，则应该到医院再进行诊治。

网友提问

之前一直忙着工作，结果发现姨妈已经推迟半个月了，而且现在还没有要来的迹象，在网上看到有姐妹说可以通过按摩催经，想知道有什么催经当天见效的按摩手法吗？

生育顾问

理论上来说，是没有一种按摩手法可以催经当天见效的，即使是因为气血瘀滞从而导致月经推迟，通过按摩来调理身体的经络，促进月经来潮，也需要2-3天左右，当天是不现实的，但长期来看的话，以下按摩方式还是可以促进月经来潮的，比如：

按摩催经的穴位

按摩关元穴可以促进月经来潮

1、按揉关元穴，用中指端按揉脐下3寸的关元穴2分钟；

2、按揉中极穴，以中指端按揉脐下4寸的中极穴2分钟；

3、按揉归来穴，用中指端按揉脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟；

4、按揉血海穴，用拇指端按揉髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟。

网友提问

最近在备孕，但月经已经推迟了一个月了，之前以为是怀孕了，但是用孕试纸测了也没反应，就有点着急，想知道有什么有效的催经方法吗？

保健顾问

每个人月经推迟的情况不同，所以催经方法也会不同，最有效的方法就是通过药物来进行调理，但不同患者身体情况不同，用药情况也会不一样，所以还是要到正规医院进行检查，明确病因后才能进行针对性的治疗，在这期间，要保持心情愉快舒畅，减少精神刺激，以免气血逆乱影响月经的正常来潮。

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