婴儿6个月添加辅食吃花生酱好还是芝麻酱好？

花生酱和芝麻酱都是我们日常生活中非常常见的两种调料，芝麻酱和花生酱味道和口感都是非常浓郁的，深受广大消费者的青睐。并且大多数宝妈还会拿花生酱和芝麻酱给宝宝做辅食，花生酱和芝麻酱都含有丰富的而营养，两者各有千秋，都适合宝宝食用。

芝麻酱和花生酱其实都是营养丰富美味可口的调味酱，不管是从这两种酱料的营养价值还是口感味道等各方面来看，这两种酱料都有各自的优势长处以及劣势和缺点。因此，大家根据宝宝个人的喜好或者需求来选择即可。

网友提问

我家宝宝现在十一个月了，我们经常吃面条都会拌花生酱或是芝麻酱，我看网上说宝宝也是可以吃芝麻酱和花生酱的，所以我想了解一下宝宝吃花生酱和芝麻酱哪个好？

保健顾问

我们都知道，花生酱主要就是由花生制作而成的，而芝麻酱就是由芝麻为原材料制作的。其实花生酱和芝麻酱之间各有各的优势的长处，宝宝食用这两种调味酱都是有营养的。

花生酱和芝麻酱哪个好：

花生酱

婴儿辅食花生酱

1、芝麻酱中的芝麻适合每一个人食用，不容易导致过敏;而花生酱中的花生是比较容易导致过敏的食物，相比之下宝宝吃芝麻酱更安全一些;

2、芝麻酱一般是比较细腻的，不容易结块;而花生酱质地比较浓厚放久了就容易变硬影响口感，相比之下芝麻酱更适合宝宝;

3、芝麻酱有很浓郁的芝麻香味;而花生酱也有比较浓厚的花生味，两者是差不多的;

4、芝麻酱和花生酱的营养物质都是非常丰富的能够满足宝宝的营养所需，两者各有千秋。

总之，花生酱和芝麻酱都是非常适合宝宝的，可以根据宝宝的喜好进行选择。

网友提问

宝宝现在长的越来越快了，对营养的要求也越来越高了。最近，我看不少宝妈说给宝宝吃芝麻酱的好处非常多，所以我想了解一下宝宝吃芝麻酱的好处具体有哪些？

服务顾问

芝麻酱中含有大量的蛋白质、维生素和钙、铁等矿物质，是具有营养价值的酱料。宝宝食用芝麻酱也是好处多多。

芝麻酱的功效：

芝麻酱

芝麻酱有助于防止宝宝患上缺铁性贫血

1、芝麻酱含钙量非常高，宝宝经常使用对骨骼、牙齿的发育都是有好处的;

2、芝麻中含有大量的铁元素，能够防止宝宝出现缺铁性贫血;

3、芝麻酱中含有蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，能够满足宝宝的营养所需;

4、芝麻酱中含有大量的油脂，能够帮助宝宝润肠通便，避免宝宝出现便秘的问题。

网友提问

宝宝现在已经逐渐适应了各种果泥和蔬菜泥，现在准备给宝宝吃点芝麻酱和花生酱，但是又担心宝宝现在不适合食用。所以想了解一下花生酱和芝麻酱适合多大的宝宝食用？

医生顾问

芝麻酱和花生酱都是比较浓稠也会是比较粘的，所以一般来说，还是比较适合6个月以上的宝宝。6个月以上的宝宝圣体的免疫力和抵抗力相对比较强，所以能够在一定程度上避免宝宝出现花生酱过敏的情况。总之，建议妈妈们不要过早给宝宝食用花生酱和芝麻酱，避免影响宝宝消化。

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