哺乳期没忌口，吃的麻辣烫多久代谢成母乳？

一般的麻辣烫吃后是可以喂奶的，只要不是太辣，若是狠辣的情况，最好是等两个小时候喂奶比较好，期间多喝水，来稀释麻辣烫的成分，因为一般食物在人体中也就2-3小时的时间消化，当然汤水类的食物代谢成母乳比较快，多数一小时左右就转化成乳汁了。

乳汁是由乳腺的腺泡细胞所分泌，是身体对蛋白质、维生素和钙、铁、锌、硒等微量元素的转化，最终受益于婴儿，运作原理是食物在女性肠胃消化吸收，其中有一部分运输到乳腺组织作为制造乳汁的原料，这些原理经过哺乳期女性体内相关的激素调节后就会转化成为乳汁在乳腺导管内流通，宝宝通过吸吮后乳汁就会排除体外。

网友提问

29岁女，生娃只是个意外，结婚是唠嗑发热，不过不后悔，人生总是那么多意外，现在娃娃2个月了，今天没有忌口，吃了一大碗麻辣酸菜鱼，我想把这酸菜鱼代谢成的母乳挤出来，这样对宝宝伤害小一些，请问多久会代谢成母乳呢？

医生顾问

你的这种情况一个没什么问题，鱼有下奶的功效，很多不下奶的产妇都通过喝黑鱼汤催奶成功，不过你吃的鱼口味较重，建议多喝水来缓解，一般食物在人体内几小时就会被吸收，而转化成母乳需要很多水，多喝水可以缓解酸菜鱼的味道，这样对宝宝要好很多。

鱼有下奶的功效

若是你是在不放心，可以24小时后在给宝宝进行喂奶，目前用奶粉代替，或者给宝宝喂热牛奶也行，不过还是建议哺乳期的妈妈为了宝宝的健康，尽量忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，这样可以避宝宝出现食物过敏的现象，多吃一些新鲜的蔬菜、水果有利于宝宝身心发育。

网友提问

哺乳期结束了，开始上班，现在孩子是奶粉母乳喂养，早上喂完后就去上班，中午吃了麻辣烫，下午喝了不少岁稀释，晚上给孩子喂奶有问题吗？

医旅顾问

应该没什么问题，哺乳期结束后喂奶确实不方便，不过孩子过了6个月也可以逐渐断奶了，用奶粉和辅食代替，后面逐步进入正餐环节。

网友提问

我的产假也结束了，现在是早上给孩子喂完奶就去上班，白天基本喂奶粉，晚上回家都7点了，这么久不给孩子喂奶，母乳在体内储存10个小时左右会变质吗？

服务顾问

母乳在体内储存是不会变质的，这点可以放心，不顾你上下班注意个人防护，避免感染，因为女性被细菌感染后，母乳可能会变质，从而使宝宝生病。

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