7个月的宝宝添加辅食做蒸蛋黄方法简单吗？

蒸蛋黄的做法是比较简单的。将一个鸡蛋蛋黄蛋清分离，以1:1的比例加入温水至蛋黄中，搅拌均匀，可以用细筛过滤一下气泡，这样口感更好。之后盖上保鲜膜，戳上小孔透气，或者用盖子盖住碗以免起孔。水开后放入蒸5分钟左右即可。

7个月的宝宝可以先添加蛋黄后再逐渐添加蛋清，因为蛋清容易过敏。且在给小宝宝蒸蛋时不用加盐。因为小宝宝的肾脏还没有发育完全，加入食盐会让宝宝的肾脏负担变大。刚开始添加辅食建议是一个种类一个种类慢慢添加。

网友提问

宝宝7个月大了，准备给她添加蛋黄了，但是我是不会做饭的那种，之前也没有做过饭。想请问下7个月的宝宝添加辅食做蒸蛋黄方法简单吗？要怎么做才能做的比较好吃呢？

生育顾问

蒸蛋黄的做法是比较简单的。宝妈可以多尝试一下，然后就知道怎么做了。蒸蛋黄的做法：

1、蛋清蛋黄分离，加入1:1的温水搅拌，如果想吃的嫩一些，可以稍微多加一点点水;

2、用细筛过滤一下，口感更佳，没有细筛的话也可以忽略这一步;

3、盖上保鲜膜，戳几个小孔，用于透气并防止蛋黄蒸的过老。也可以选择用小盖子盖在晚上;

4、水开后再将蛋黄放入锅中蒸五分钟左右即可，具体时间可以根据蛋黄量的多少而定。

宝宝辅食蒸蛋黄

蒸蛋黄的做法很简单

网友提问

我家宝宝6个月多月了，准备做蒸蛋黄给她吃，想问一下，做蒸蛋黄可以加香油或者猪油吗？因为感觉加了会更好吃一些。

生育顾问

初次给小宝宝做蒸蛋是可以不用加香油或者猪油的，最好是原味就可以了。小宝宝现在的味觉发育得还不是很好，对味道也不是很敏感，所以原味就能满足小宝宝了。除了香油和猪油，在给宝宝蒸蛋时注意也不能加入食盐等调味品，因为宝宝还太小，肾脏还没有发育完全，食盐会增加其肾脏负担。

原味蒸蛋黄

宝宝辅食蒸蛋黄不用加香油或者盐

网友提问

马上准备给宝宝添加辅食了，想咨询一下，在给宝宝添加辅食的时候需要注意些什么呢？新手妈妈对这些一点概念都没有，加上自己又很不会做饭，所以还是问一下比较放心。

生育顾问

宝宝刚添加辅食肠胃是比较脆弱的，稍不注意就会引起一系列不良反应，所以在添加辅食时可以遵循以下原则：

1、从少量到多量，刚开始只是尝一尝，看有没有出现肠胃不舒服、拉肚子或者过敏的情况;

2、从细小到粗大，可以先从泥到软烂的粥再到软烂的米饭，循序渐进;

3、从稀薄到粘稠，确保宝宝能够消化;

4、辅食要做到无盐少甜，避免添加任何调味品，都是实物本身的原汁原味。

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