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备孕期叶酸一天的摄入量是0.4还是0.8?
2022-01-07 16:44:03
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女性在备孕期间摄入叶酸量最好是0.4毫克,这个规格刚好是一片左右,在服用过程中坚持一天服用一次,每次服用一片,可以一直用到确诊怀孕后的第三个月左右再停药,当然在怀孕服用期间也要多去医院检查胎儿情况,以确保胎儿健康。
叶酸也称为维生素B9,是一种保健品,目前这类保健品在市面上的品牌也比较多,例如斯利安、爱乐维、玛特纳等,不同品牌的叶酸其差别还是有,建议备孕夫妻在选择时一定要慎重,尽量选择好评多且效果好的品牌。
网友提问

目前我们夫妻正在备孕期,打算先吃一些叶酸,听医生说这个药品有助于怀孕,目前是买到了几盒,但还没有开始吃,不知道具体的用量是多少?本来打算通过说明书了解的,但上面全是英文,我们双方也看不懂,想在这里询问你备孕叶酸摄入量是0.4毫克还是0.8毫克?

医生顾问

目前市面上的叶酸片包装及含量都有所区别,其中就含量而言,包括有0.4毫克和0.8毫克,有很多初次接触这类保健品的女性会非常迷惘,不知道要选择哪一种好,目前临床医生认为,正在备孕期的女性可以选择0.4毫克的。

备孕期间叶酸摄入量

女性在备孕期的叶酸摄入量是0.4毫克

当然市面上出现这两种不同含量的叶酸片也是有原因的,女性从备孕到怀孕是两个阶段。

1、备孕期的女性所需要的叶酸量会比较偏少一些,所以在含量上应选择少一些的;

2、已经怀孕的女性,因胎儿在子宫内要发育,那么在叶酸含量上就要选择较多的。

网友提问

我目前已经吃了有好几个月的叶酸了,但还是没有怀上,感觉可能是自己的用量有问题,我是按照医生说的每天服用一片的方式吃,但没有效果,怀疑医生误导我,想在这里问你备孕期一天吃几次叶酸?一次的剂量又是多少?

生育顾问

就备孕期的女性而言,由于现在还没有怀孕,所以对于叶酸的用量要少一些,临床医生的建议是每天服用一次,一次的剂量不超过一片。

不能单靠叶酸备孕

服用叶酸的同时要适量吃一些蔬菜水果

另外要注意单独只依靠叶酸备孕,其效果并不是很好,所以建议夺女性在服用这类保健品期间最好再另外服用其它食物,例如新鲜的蔬菜水果、富含维生素和高蛋白质的食物,同时也要注意多锻炼自己的身体。

网友提问

我之前是听药店的店员说怀孕后每天要吃两片叶酸,自己信以为真,目前用这种用量已经吃了有2周多了,虽然在这期间也没有发生什么意外情况,但自己还是比较担心会不会影响到胎儿,想问你叶酸过量服用有什么危害?

服务顾问

怀孕期间叶酸补充过量的危害非常大,目前在临床上发现具体的危害包括有惊厥发作、胎儿发育迟缓和导致胎儿神经系统受到损害等,从这些信息来看过量服用叶酸对胎儿的影响确实很大,所以建议孕妈们一定要按照叶酸正确的用法用量服用。

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