哺乳期妈妈吃芒果有下奶的作用吗？

芒果没有下奶的作用，但哺乳期是可以吃芒果的，芒果本身营养丰富，口感好，汁水较多，宝妈适当的吃一些是没有问题的。不过芒果是一种容易过敏的水果，如果宝妈或者宝爸是过敏体质，那宝妈在吃芒果后喂奶要注意观察宝宝是否有过敏的现象。

哺乳期是一个非常特殊的时期，哺乳期的妈妈一定要特别的注意自己的饮食，不然哺乳期的妈妈吃了不该吃的东西，就会直接影响到乳汁的分泌。哺乳期可以多吃些含丰富的水分，维生素，纤维素的水果和食物。切忌吃一些容易回奶的食物，比如麦芽，韭菜，苦瓜，柚子等等。

网友提问

孩子6个月大了，还在哺乳期，最近奶水好像还比较饱和，但是偶尔又感觉有点不够。听说芒果有下奶的作用是真的吗？但我听说要多喝水，保持愉快的心情奶水才会更充足。想请问下，芒果真的有下奶的作用吗？

随诊顾问

其实芒果没有下奶的作用，但哺乳期是可以吃芒果的，芒果本身营养丰富，口感好，汁水较多，宝妈适当的吃一些是没有问题的。不过芒果是一种容易过敏的水果，如果宝妈或者宝爸是过敏体质，那宝妈在吃芒果后喂奶要注意观察宝宝是否有过敏的现象。

哺乳期吃芒果不能下奶

哺乳期吃芒果没有下奶的作用

网友提问

哺乳期吃什么可以下奶呢？最近奶水感觉不太够，孩子才6个月，还不太想断奶，想追一下奶。但是喝了好多汤感觉都没有用，不知道是为什么。

随诊顾问

宝妈除了多喝汤之外，要注意保持心情的愉快，宝妈的情绪也是会影响奶水分泌的。哺乳期下奶的方法多种多样，宝妈可以多多尝试一下。

1、进食富含蛋白质的食物，比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等;

2、保持营养均衡，多食用汤羹类食物;

3、借助我国传统医学中医帮助下奶;

将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后乳汁分泌旺盛。豆腐也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

哺乳期下奶方法

哺乳期下奶可以多多尝试各种方法

网友提问

宝宝刚满月，最近宝宝的奶量大增，宝宝吃完奶的时候，感觉乳房还比较舒服，但是过段时间就会发胀发酸，这是正常的现象吗？是在产奶？感觉非常的不舒服。

随诊顾问

您好，出现这种情况有可能是宝宝吃完奶后乳房在分泌乳汁，当奶水过多的时候会出现乳房发胀发酸，这种情况都是正常的，不要过度担心和紧张，只要慢慢适应一段时间就会习惯的。如果出现奶水过多的情况，宝妈可以选择将乳汁挤出来保存在冰箱里，以免发生堵奶的情况。

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