怀孕2个月可以吃自家煮的牛油火锅吗？

怀孕2个月可以适量吃火锅，但吃火锅也要注意营养。孕妈可以多吃一些健康的食材比如虾、牛肉、蔬菜等，在进餐时也要注意不要吃得过于辛辣或者过多，以免食后消化不良，引起不适。同时孕妈吃火锅的次数不宜过多，偶尔解馋是没有问题的。

孕期孕妇饮食主要以清淡营养为主，孕妇建议多吃水果、蔬菜、杂粮、海鲜、鱼豆奶蛋等，应以均衡的饮食为主，也要注意不能够吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、杏仁等食物，因为这些食物可能会导致流产。孕期需要孕妇口味和胎儿兼顾，这样才能保证营养需求。

网友提问

怀孕2个月了，因为一直怕吃火锅对胎儿不好，就一直忍住没吃，主要是我老公比较担心，所以就听他的一直没吃。但实在忍不住了，不吃这一口肯定是不行的，所以想自己在家煮。请问下，怀孕2个月可以吃自家煮的牛油火锅吗？

生育顾问

怀孕2个月可以适量吃火锅，但吃火锅也要注意营养。

1、孕妈可以多吃一些健康的食材比如虾、牛肉、蔬菜等，在进餐时也要注意不要吃得过于辛辣或者过多，以免食后消化不良，引起不适。同时孕妈吃火锅的次数不宜过多，偶尔解馋是没有问题的;

2、尽量在家自己煮火锅，外面的火锅添加的调味品过于复杂，含有嘌呤成分比较高而且含有很多辛辣刺激性食物，是不太适合孕妇吃的，吃完之后可能容易上火、消化不良、或者出现拉肚子的情况，这样对孕妈和胎儿都不太友好。

孕妇可以吃火锅

孕妇可以适量吃火锅

网友提问

怀孕1个多月，听说孕期很多东西都不能吃，不过现在不是都爱提倡科学吗，说以前那些不能吃是因为条件不允许，现在是有的吃就可以吃，所以没那么多讲究。但是想请问下孕期有什么是必须要忌的呢？

生育顾问

是的，其实生活中基本上的食物都是可以吃的，只是孕妈在注意吃的时候要适量，任何东西吃太多对身体都会产生影响的。其次，也有一些是必须要禁止的，包括以下五点：

1、避免吃吃生冷的食物、生鲜食物(即没有煮熟的食物)，不吃没有经过高温消毒或是巴氏消毒的生奶，没有熟透的鸡蛋;

2、禁烟禁酒，这都是对胎儿有害的;

3、任何植物药、草药也不能使用，其副作用都是未知的;

4、海鱼要少吃，海鱼含汞较高。

孕期饮食禁忌

孕期禁止喝酒

网友提问

现在怀孕3个月了，我是特别喜欢吃螃蟹的，但总有一堆人在我耳朵边说孕期不能吃螃蟹，可是我看很多人也吃啊，所以想咨询下，孕期可以吃螃蟹吗？

生育顾问

准确来说孕期是可以吃螃蟹的，但总有很多声音说螃蟹是寒性食物，吃多了对身体不好。所以只要适量，对身体也是没有伤害的。其次，如果身体本身比较虚弱的情况下，建议还是暂时不要吃，如果身体没有什么异常，吃1、2个是没有问题的。

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