怎样判断自己是不是快绝经了？

女性一般在45岁左右进入绝经期，绝经期会出现月经周期紊乱、月经失调，更年期综合症等。绝经的来临，意味着体内雌激素的逐渐减少，很多女性会出现潮热、盗汗、心悸、失眠、阴道干燥、情绪低落。

判断自己有没有快绝经，一般首先需要看月经的情况，一般在快绝经的这个时间段内，有可能月经周期会延长，也可能会出现月经量明显减少的情况，这些症状都是体内激素水平开始下降的表现，可以继续观察，同时可以结合性激素6项检查，判断激素水平。

网友提问

月经一直有些不规则，2个月前来过一次月经，拖了10多天才干净，之后没有来月经直到现在，今年45了，怎样判断自己快绝经了还是怀孕了？

生育顾问

判断是不是绝经还是怀孕，除了结合停经的情况以外，主要是通过检查，可以通过化验血hcg值，或者是自己用早孕试纸测试，来确定有没有怀孕。若没有早孕反应，考虑为绝经。

判断是否绝经的硬性指标就是血液检查促卵泡数是否出现异常升高，促卵泡数如果出现异常升高就表明卵巢功能已经衰退，就说明已经绝经。

女性绝经时间45-55岁

判断绝经的标准

绝经的判断标准：

1、从年龄进行判断，一般女性绝经的时间大多数会在45-55岁之间;

2、女性绝经前后，体内激素变化较大，同时会有失眠、月经紊乱、头晕、多梦等症状出现。

3、可以去医院检查激素六项确诊。

网友提问

已经停经5个月了，6月份来了一次月经，量不多，3天就完了，白带水一样，之后就一直没有来月经了，现在12月了，医生说我是绝经了，想知道绝经后对女性有什么影响？

生育顾问

绝经后的女性，由于体内雌、孕激素分泌量大幅度减少，容易引起一系列不适症状。

1、最常见的症状是潮热、出汗、心悸、气短、易怒、失眠和多梦。

2、由于体内雌激素大量减少，容易引起女性缺钙和骨质疏松。

3、女性绝经后，由于雌激素分泌量大幅度减少，引起阴道环境的变化，导致性欲下降、阴道免疫力下降，极易感染一些机会性细菌，引起老年性阴道炎等。

4、绝经后的女性还容易出现皮肤松弛干燥、面部皮肤晦暗无光泽的现象，导致女性很容易衰老。

网友提问

今年48了，月经现在都是一个月来一个月不来，医生说是要绝经了，我听说女性在绝经以后会快速衰老，想知道女性绝经后的保养措施有哪些？

生育顾问

绝经后除了要定期妇科体检外，在生活中要学会自我调节情绪，保持心情舒畅。

绝经后的保养：

1、适当运动，比如跳广场舞、慢跑，能改善睡眠质量，还可降低老年痴呆的患发率，尽可能不要选择加重关节负担的运动;

2、饮食平衡，低脂肪，高蛋白的食物是最适合的，多吃蔬菜水果，预防便秘，忌食高脂肪食物;

3、定期体检，身体素质下降，所以定期体检能够及时发现问题。

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