哺乳期妈妈感冒了怎么办

哺乳期女性感冒后应尽可能避免服用抗感冒药物，如果症状不是很严重，可不予特殊处理，可以做好生活方面的护理工作，比如加强身体保暖、多喝热开水等。而且要注意多加休息，不可让身体过度劳累，尤其不能长时间熬夜。另外，食疗对于感冒症状有极其显着的缓解作用，哺乳期妈妈在感冒期间就可以尝试进行食疗，具体可以炖制姜丝鸭蛋汤、苦瓜莲肉汤以及白菜根葱白汤等汤类食物吃，也可以熬制绿豆粥、生姜糯米粥等粗粮粥食用。

哺乳期妈妈感冒解决方法

治疗哺乳期感冒的小妙招一般都是基于科学之上的方法，如食疗或物理和中医疗法，必要时还需要进行科学的医学治疗，对此感兴趣的可参考下文内容。

1、加强护理

哺乳期女性感冒后应尽可能避免服用抗感冒药物，如果症状不是很严重，可不予特殊处理，可以做好生活方面的护理工作，比如加强身体保暖、多喝热开水等。而且要注意多加休息，不可让身体过度劳累，尤其不能长时间熬夜，还可通过洗热水澡的方式让自己多出汗，如果感冒引起喉咙肿痛，就可以使用淡盐水漱口的方式来缓解。

2、食疗

食疗对于感冒症状有极其显着的缓解作用，哺乳期妈妈在感冒期间就可以尝试进行食疗，具体可以炖制姜丝鸭蛋汤、苦瓜莲肉汤以及白菜根葱白汤等汤类食物吃，也可以熬制绿豆粥、生姜糯米粥等粗粮粥食用。

3、生姜红糖水

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

4、服用中成药

如果感冒症状过于严重，就可以在专业医生指导下服用一些具有抗感冒作用的中成药，比如桑菊感冒片、板蓝根颗粒以及感冒冲剂等，或者也可以使用中药方剂，具体的中草药可以选用金银花、陈皮、香附、葛根等，一般服药两到三剂之后即可痊愈。

5、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。