脐带绕颈的正确纠正姿势

脐带绕颈是孕期常见的一种症状，其实就是脐带缠绕到了胎儿的脖子上，一般是不会严重问题的，只需要通过一些正确的纠正姿势，比如左侧卧位，顾名思义就是无论孕妇在休息还是睡觉的时候，都可以采用这种方式，进而辅助胎儿回转过来，避免出现缺氧窒息的现象。不过，这需要根据实际的情况来判断，如果其绕脖子的程度比较严重，且胎儿存在明显的问题，那就一定要及时去医院检查和治疗。

脐带绕颈的正确纠正姿势

女性怀孕之后，其孕期是一个比较长期且复杂的过程，胎儿也容易出现一些问题，尤其是脐带绕颈这个现象，算是十分常见的，如果情况比较轻微的话，不需要特殊的处理，只需要采用一些姿势来纠正即可，下面就具体来看看。

1、左侧卧位

孕妇在睡觉的时候尽量选择左侧卧位，这样的姿势有利于增加子宫、胎盘的血流量，同时，还可以在大腿下面垫两个枕头，这样不仅可以改善睡眠质量，甚至对脐带绕颈的问题也有明显的改善作用。

2、桥式卧位

这个动作比较简单，其实来源于瑜伽，就是孕妇先平着仰躺在床上，将腿部弯曲，后跟抵着臀部，接着屁股慢慢抬起，保持姿势不动，同时，下面还可以点两个枕头，这会让臀部抬得更高，进而对脐带绕颈的问题进行矫正。

3、胸膝卧位

孕妇需要跪在床上，将两只胳膊弯曲放在床上与膝盖平行，双腿自然分开保持和肩同宽，将双膝弯曲，让大腿与地面保持垂直角度，将臀部尽量抬高，保持不动，坚持2分钟左右，每天做3次，对于脐带绕颈可以起到改善作用。

针对脐带绕颈来说，基本上都是羊水过多、期待过长以及胎儿过小引起的症状，如果情况比较轻的话，可以采用上面的三种姿势来进行纠正，但如果比较严重的话，还是需要根据医生的方法来进行，千万不能盲目。

孕期脐带绕颈多走路好不好

从生活中来看，除开利用正确的姿势来纠正脐带绕颈，还可以选择以走路的方式来解决，毕竟，适当运动的话，可以促进脐带的回转，进而让胎儿避免出现缺氧的问题。不过，具体好不好，还是需要根据实际情况来看。

1、怀孕中期

在这个阶段，如果出现脐带绕颈的现象，可以多走路来帮助胎儿将脐带给绕回来，同时，适当走路还能够促进胎儿的正常呼吸，进而预防缺氧的情况。

2、怀孕后期

如果孕妇已经到了妊娠晚期，才出现脐带绕颈的现象，如果利用走路的方式来纠正的话，可能效果不是很好，毕竟这时候胎儿在子宫里面的位置和姿势已经固定了，无法再进行回转，所以是没有用处的。

综上，对于孕期出现脐带绕颈的孕妇来说，要想利用走路的方式来纠正，其实是需要根据实际怀孕时间来判断的，胎儿越大，其效果也就越小。不过，这时候可以去医院检查，让医生给出明确的建议来解决这个问题。