促排取卵后多久再有卵泡

据临床报道，促排​取完卵后卵巢一般在1～3个月左右才能恢复，并且有新的卵泡产生。取卵后绝大部分人需要2～3个月时间，也有人需要4个月时间才会自然排卵，因个体差异不同，恢复排卵的时间也不同。​一般如果在促排卵的时候，卵泡发育的比较多，取卵的时候，取出的卵泡比较多，卵巢增大的比较明显，取卵以后卵巢的恢复会相对比较慢一些。如果卵泡发育的比较少，卵巢增大的比较轻，这种情况恢复比较快。​

试管促排取卵后多久有卵泡生长

促排取卵后，卵巢需要一段时间来恢复并生成新的卵泡。通常，卵巢会在2-3周内开始重新生成卵泡，但完全恢复和成熟可能需要更长时间，大约1-2个月。这段时间因个体差异而异，具体情况最好由您的医生评估。

如果想要身体恢复得更快一些，能够恢复自然的排卵。女性在取卵之后，应该进行充分的休养，多吃有营养的食物来帮助卵巢的恢复，注意休息，加强营养，保持心情的愉悦，对身体的健康都有非常大的好处。

促排时期的注意事项，保持心情舒畅，不要过分紧张、焦虑和担心。充足休息，不要太劳累，避免跑步之类的剧烈运动、重体力劳动。多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶。多食用绿色蔬菜、水果。饮食清淡易消化，少吃难消化的食物。

如何吃能让卵泡长得好

选择试管婴儿的朋友可以每天适当吃点黑豆、黄豆等豆制品补充体内的雌激素，不仅能够帮助卵泡长得又大又圆，同时还能促使子宫内膜发育，一般推荐遵守以下饮食方式：

谷类食物

谷类食物中都含有丰富的植物雌激素，可促进女性排卵，提高卵泡质量。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱、坚果等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。

含锌食物

多吃些含锌量丰富的食物，如猪肉、牛肉、豆类食品、萝卜、白菜等，在海鲜产品中，牡蛎是含锌量最丰富的食品，可适当多吃些。这类食物不仅有助于促进排卵期女性的排卵，还可以增强机体的抵抗力。

不宜吃高糖食物

血糖偏高组的孕妇，生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率较大。同时，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

忌高脂肪食物

长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，易诱发乳腺疾病，不利母婴健康。高脂肪的食物有：各种洋快餐、肉制品、零食糖果糕点。