容易胎位不正的孕妈经验

胎位不正是女性在孕期都可能会遇到的问题之一，对胎儿和孕妇都会产生严重的影响，甚至是危机生命，尤其是有骨盆狭窄、羊水过少、子宫先天存在异常情况的孕妈们，尤为容易出现这类问题，所以，有这些情况的女性一定要格外关注胎位的情况，不能马虎大意，这样才能够更好预防和治疗，下面，我们就一起来详细了解一下吧。

容易胎位不正的孕妈分享

胎位是指胎儿在子宫内的位置，如果出现胎位不正的情况，就会增加分娩的风险，也会对胎儿造成不好的影响，那么，有哪些孕妈容易出现胎位不正的现象呢?下面我就详细的介绍一下，这样大家就可以提前做好准备，及早预防。

1、骨盆狭窄的孕妈

骨盆狭窄的孕妇，胎头不能进入骨盆，从而导致胎位不正。此外，骨盆狭窄的孕妇在分娩时，可能会导致胎头、骨盆之间发生错位，进而导致胎位不正。

2、羊水过少的孕妈

孕妈羊水过少，怀有多胞胎，本来可以孕育一胎的子宫，现在因为多胎或者羊水过少等原因就会造成胎儿在宫腔内的活动范围过小，活动不方便无法正常活动从而发生拥挤导致胎位不正。

3、子宫先天异常的孕妈

孕妈子宫异常，或经产妇生育过孩子，出现腹壁松弛时，腹肌对子宫失去支撑，会让宝宝转来转去都找不到正常的位置，另外这两种情况都会使胎儿在子宫内的活动非正常化，就很容易出现胎位不正的现象。

综上所述，这几类女性在怀孕之后，一定要注意胎位不正的问题，要定期进行产检，另外，发现胎位不正时，大家也不必过于紧张，导致孕妇胎位不正的原因有很多，但是，只要我们按照医生的要求去做，积极配合治疗，都是可以进行调整的。

胎位不正如何调整

胎位不正并非是不可逆转的问题，通过科学合理的方法，我们是可以把胎儿调整到正常位置的，所以，接下来，我会为大家详细的介绍一下几种方法，帮助大家更好地应对这一问题。

1、胸膝卧位

采用胸膝卧位的方式纠正胎位适用于30周左右的孕妇，要使用比较软的床垫，穿舒服宽松的衣物，腹部与床保持平衡的状态，采用重力的作用帮助胎儿正确入盆达到纠正胎位的作用。每天两次，每次十五分钟左右。

2、艾灸穴位

用艾灸条艾灸至阴穴位于足部小脚趾外侧，距离趾甲角0.1寸或者激光照射至阴穴，可以改变胎位。

2、桥式卧法纠正

桥式卧法纠适合30-32周的臀位准妈妈练习，在睡觉之前，躺在床上将腰部抬起来，下面垫上一个靠垫或者是枕头，让臀部可以抬高30~50厘米，每天坚持做一次，每次持续10~15分钟。

总而言之，这些方法都可以在很大程度上纠正胎位，但是，大家一定要在专业医生的指导下进行，以免因为动作不规范等原因，造成不好的影响，另外，在这期间也要密切关注自己的身体变化，如果出现了不适的情况，就要及时停止，去就医检查。