吃什么食物有助于胚胎着床

移植后有助于胚胎着床的食物不少，主要有7类，即谷物类、富含雌激素的食物、富含维生素E的食物、高蛋白食物、富含维生素D的食物、新鲜蔬菜和水果、健康脂肪类食物等，即多吃小米、小麦、藜麦、黑豆、豆浆、牛油果、鸡蛋、三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、苹果、葡萄、榴莲、火龙果、红枣等，对着床均有一定帮助。然而，需要注意的是，饮食只是辅助手段，整体健康管理和医疗干预也非常重要。

取卵后吃含维生素和微量元素的食物可助于着床

吃什么食物有助于胚胎着床

多吃一些含维生素和微量元素较多的食物，吃东西以柔软清淡，易消化为主，这样便能助于胚胎着床，在食物上面可以多喝一些小米粥，吃牛肉、羊肉、鸽子肉、海参等食物，这些食物都是助于胚胎着床的，而以下几类食物对胚胎着床都有帮助：

1、虾

虾类食物当中含有蛋白质、脂肪、硒元素、磷、钙、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B2、维生素B1等营养物质，非常适合备孕期的女性食用。中医认为，虾性温，味甘，具有补肾壮阳的作用，备孕期的女性多吃虾可以防止内分泌失调，因此也有助于受精卵着床。

2、乌鸡

乌鸡也是一种营养丰富的食物，尤其女性吃乌鸡可以起到非常好的滋补身体的作用，同样也有助于受精卵着床，在煮乌鸡的时候可以适当放点枸杞等草药，以增强其疗效。

女性吃乌鸡可以滋补身体

3、大豆和豆制品

大豆和豆制品当中含有丰富的天然雌激素，也就是大豆异黄酮，这种雌激素具有双向调节女性内分泌的作用，对受精卵同样能起到帮助作用，因此女性在平时也应该多吃一些大豆和豆制品。

4、核桃仁

核桃仁是一种营养丰富的坚果，其中含有丰富的亚油酸、磷脂、赖氨酸、脂肪油、蛋白质、亚麻酸、多种维生素、胡萝卜素，不仅具有非常好的补脑益脑的作用，同样能提高身体整体素质。因此女性在备孕期经常吃一些核桃同样也有助于受精卵着床。

通过良好的饮食虽然有助于胚胎移植后的着床，但胚胎着床的成功率，与多方面因素有关，除了胚胎质量外，自身需要做的就是提高身体机能，而提高身体机能除了需要补充营养食物外，平时也需要做到适量的锻炼和调整生活的作息时间，改善一些坏毛病。

移植后吃哪些水果容易着床

目前临床上没有研究表明，移植后吃某种水果可以提高着床率。不过吃水果是可以补充维生素和各种微量元素，所以无论是做移植后还是移植前的人食用，都是很好的。一般移植之后可以适当吃水果，如橘子、香蕉、草莓、橙子、苹果、葡萄等，但不限于这几种水果，可以有效补充移植后人体日常所需要的营养元素，避免营养元素缺乏，影响身体健康。不过下面三种水果在移植后最好不要吃：

移植后吃水果是为了补充日常的营养所需

1、桂圆

桂圆属于温热生果，孕期吃桂圆容易出现漏红、腹痛、便秘等不适，严重的话还有可能造成流产。

2、榴莲

很多姐妹都觉得榴莲有滋补作用，这但其实榴莲所含的热量很高，过多进食容易造成试管妈妈的血糖增加，孕育出巨大儿的概率也会大大提高。另外，榴莲也容易造成便秘以及上火，爱吃也要操控好进食量。

3、山楂

可能有些试管妈妈怀孕后，喜欢吃酸酸甜甜的食物，所以会特别爱吃山楂，但由于山楂有致使子宫缩短的作用，尤其是关于有习惯性流产、天然流产以及有先兆流产征兆的试管妈妈要注意，还是不吃为妙喔。假如不小心吃了山楂，量少的话是没什么疑问的，假如量多的话最到医院去检查一下。

帮助着床饮食与用药宜忌

虽然生活中帮助着床的食物和药品有很多，如豆腐、豆浆、红豆、玉米、小麦、牛油果、南瓜、黄体酮、克罗米芬等，但并不是所有人都能随意使用的，那么帮助着床饮食与用药宜忌有哪些呢，一起来看看：

需要注意的是，是药三分毒，非必要情况下，不建议私自用药帮助着床。虽然一些辅助生育类的药物可以用于诱发排卵，提高卵子的质量和数量，并协助胚胎着床。但有一定前提，即属于适应症且在医生指导下使用才会达到一定效果，因此建议患者最好谨慎用药。