男性少精弱精是怎么回事

男性少精弱精一般是生活方式不良、营养不良、环境因素、疾病因素等导致的。长期饮酒、吸烟、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯会导致男性生殖系统功能受损，从而影响精子的生成和活力。因此，改善生活方式，戒烟限酒，合理安排工作和休息时间，适度运动，有助于提高精子质量和数量。如果夫妻在备孕过程中发现男方存在少精弱精症的情况，应尽快就医咨询专业医生。医生会根据具体情况进行综合评估，并制定相应的治疗方案。

男性少精弱精4大原因

提到男性少精弱精有什么原因，其实目前能导致这种现象的原因并不在少数，有生活上的原因，也会有行为习惯上的原因，甚至还和一些疾病脱不了干系，详细如下：

1、生殖疾病所致

生殖泌尿炎症是临床最常见的男性疾病，该病治疗不及时便会出现少精弱精的情况，同时附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病等也会使男性体内的精子减少。导致男性少精弱精的疾病：前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、甲状腺疾病、肾上腺疾病等。

2、微量元素缺乏所致

研究发现，正常男性精浆中的锌含量显著高于少精弱精者，由此可见，随着精子数量的降低，男性精液的锌含量也会显著降低，此外，缺乏维生素A可导致生精上皮不长，维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育能力，维生素E缺乏可引起睾丸损害等。

3、性生活过于频繁

男性性生活过于频繁也会造成精子少的现象，但是如果没有其他的异常情况，一般不用过于担心，只需要进行规律的性生活或戒除手淫即可。

4、长期吸烟喝酒

据医学研究称，长期吸烟会损害DNA，加速精子的突变，同时长期饮酒也会降低精子数量、精子浓度以及正常精子数百分比，因此长期吸烟和喝酒也是导致男性少精弱精的主要因素之一。

此外，男性少精弱精还与平时的饮食有关，比如说长期食用粗棉籽油，这种油内的棉酚可破坏生精细胞，从而出现少精弱精的现象；食用过多的芹菜也会致使男性少精弱精。

另外，在饮食方面经常听到有人问少精弱精吃什么好这个问题，其实可以多吃一些高蛋白的食物，高蛋白食物能让男性朋友们在短时间内渗出更多更健康的精子，此外，富含维生素与锌的食物也能对少精弱精的患者起到调理作用。