想要一天快速回奶，那么首先要做的就是停止哺乳，且不要过度排空乳房，避免乳腺再度分泌乳汁。同时，还可以辅助一些药物进行治疗，如口服维生素B6，后者也可以在药店购买生麦芽，用水煎之后，每天当水喝，一天一次即可。同时，还要少喝一点汤。或者用芒硝分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换并进行晾晒，这样也有一定回奶效果。